ダブルワークで寝れない時の理想の寝る時間と創出方法は？3時間でもok 2018年11月4日 ライフハック 人はいろいろな理由があってダブルワークをします。 しかしそうすると当然睡眠時間は減り、ヘタすると1日に2~3時間ほどしか寝れなくなるということも起こりえます。 今回はそういった、少ししか寝れな […] 続きを読む
布団から足を出したくない時の方法。怖い理由と、出すメリットも。 2018年10月29日 ライフハック 布団から足を出したくない 足を出すと何だか怖い こんな感覚をお持ちでないでしょうか。 僕もそうで、布団から足が出てしまうとどうも落ち着かない気持ちになります。 &n […] 続きを読む
